カモミールティー

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台風一過の土曜日。

いつものオンラインヨガを終えて、今日はこのカモミールティー。

土日はゆっくり目に起きて、You Tubeオンラインヨガに参加。ヨガクラスが終わったら10時くらいなので、そのままお昼まで18時間断食。胃が休まって良い気分。

引っ越す時にあれだけ騒いで持って出たテレビだが、最近ではご飯のとき以外はほとんど見なくなった。テレビを消して、パソコンでBGMを流すのが心地よい。

カモミールティー、2杯目はミルクティーにしてみよう。

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