ヨガ

最近、ここのページでヨガをやっている。

オーナーのArisaさんは、日本人の元お医者さん。カナダへ語学留学して、パートナーと出会い、結婚して、今はメキシコでヨガとか健康についての情報発信するオンラインサロンを開いている。

引っ越して、何か体に良いことを始めたく、最初は近所の自然公園を30分くらい散歩（あ、すっごく広いんですこの公園）していたのですが、夏は暑い！で、家の中でできることにシフトした結果、このページにたどり着きました。

平日は朝一番ヨガで体を伸ばした後、家事や食事、仕事に行く。毎週土日の朝にはオンラインヨガを無料配信していただいている。世界中のリスナーさんたちと呼吸を合わせている。家の中なので、できなくても変な格好でも変な顔でも誰にも気兼ねしない😀コロナ禍でリアルヨガ教室に通えなくなった人にも需要がある様だ。

ヨガが終わってみたら雲が取れていい天気になりました。会社の定休も入れて3連休、何しよう…？